經(jīng)過(guò)調(diào)查，我國(guó)8到17歲的孩子中有超過(guò)一半還多的人嚴(yán)重的睡眠不足。提醒大家一定要關(guān)注兒童睡眠的情況，因?yàn)樗吆徒】涤蟹浅＞o密的關(guān)聯(lián)。如果睡眠不好，容易患上各種疾病。喜萊盈兒童床墊

      當(dāng)前孩子上學(xué)負(fù)擔(dān)的加重，導(dǎo)致了孩子的睡眠不足，當(dāng)然這只是其中的一個(gè)原因。現(xiàn)在電子產(chǎn)品的泛濫、游戲的吸引，也是導(dǎo)致青少年睡眠不足的一個(gè)原因。后者主要見(jiàn)于12歲以上的少年，此外，噪音也是影響孩子睡眠質(zhì)量的一個(gè)因素，生活在高樓大廈林立、車(chē)水馬龍的城市，交通的發(fā)達(dá)導(dǎo)致了城市的噪音增加，這些都是環(huán)境的因素，同時(shí)文章還指出了家長(zhǎng)睡眠的習(xí)慣對(duì)孩子的睡眠也有非常大的影響，如果夫妻雙方都是喜歡熬夜，那么孩子潛移默化的也會(huì)養(yǎng)成熬夜的習(xí)慣，但是孩子熬夜對(duì)身體的傷害是更大的。

     孩子睡眠不好或者睡眠不足對(duì)健康有哪些危害？

1、精神萎靡不振。一個(gè)人如果晚上的睡眠不好，第二天起來(lái)精神會(huì)萎靡不振，做任何事情都提不起興趣，整個(gè)人看上去非常的疲憊，做事情很容易出錯(cuò)。上課也不能專(zhuān)心聽(tīng)講，學(xué)習(xí)的效率會(huì)降低。

2、影響飲食。睡眠不好的狀態(tài)下特別影響食欲，吃什么都沒(méi)有胃口，所以，會(huì)影響食物營(yíng)養(yǎng)的攝入。

3、傷害消化系統(tǒng)。如果長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足，會(huì)導(dǎo)致消化功能的紊亂，首先會(huì)傷到我們的胃腸，因?yàn)榘疽沟臅r(shí)候喜歡吃宵夜，胃腸得不到休息，同時(shí)，還會(huì)傷到肝臟，增加肝臟的負(fù)擔(dān)和膽囊的負(fù)擔(dān)。

4、傷害視力。熬夜通常是因?yàn)橄矏?ài)游戲或者其他的網(wǎng)絡(luò)娛樂(lè)節(jié)目，長(zhǎng)時(shí)間這樣觀看或?qū)е乱暳Φ膰?yán)重下降。

5、抵抗力會(huì)降低。經(jīng)常睡眠不足會(huì)導(dǎo)致身體的抵抗力下降，特別容易患上感冒或者其他的傳染病。

6、容易發(fā)生抑郁。長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足，人會(huì)變得非常的煩惱和憂郁，會(huì)嚴(yán)重影響一個(gè)人的心理，如果得不到及時(shí)的糾正的話，很容易患上抑郁癥。