健康生活方式到底是什么嫩？親愛的你真的想過嗎？

和社會(huì)相適應(yīng)？和環(huán)境相和諧？有健康的人生觀與世界觀？一分為二地看待世界上的事？擺正自己在社會(huì)生活中的位置？

小編搜索了一個(gè)健康公式：

健康 = 60%生活方式 + 15%遺傳因素 + 10%社會(huì)因素 + 8%醫(yī)療因素 + 7%氣候因素

遺傳我們無法左右，這是父母給的。社會(huì)我們好像也無能為力，各樣稀奇古怪的新聞似乎讓我們對社會(huì)越發(fā)的沒信心，消極無助充斥著整個(gè)人間的感覺。其實(shí)只要我們留心觀察身邊的人和事，小感動(dòng)小幸福隨處可見，關(guān)鍵是-要用心。

莆田事件的大量曝光似乎摧毀了我們對醫(yī)療的信任，氣候的話，藍(lán)天白云成了我們難得一見的奢侈。

那我們還能健康的生活嗎？答案是：當(dāng)然可以，關(guān)鍵在于我們自己。健康的飲食，健康的運(yùn)動(dòng)加上健康的睡眠是一定要保證的哦，這是基礎(chǔ)。最重要的是我們要有一個(gè)健康的心態(tài)。去發(fā)現(xiàn)身邊的感動(dòng)，去接納一切的不完全，去感悟生活點(diǎn)點(diǎn)滴滴的美好。當(dāng)我們與這個(gè)世界彼此和諧，互相接納享受，我們的生活方式，我們的身體都會(huì)越發(fā)的健康。

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