1、夏季幼兒要早上7點左右起床

    從早早開始改善寶寶的生活習慣，和寶寶一起沐浴在早晨柔和的陽光下，寶寶可能馬上就有了精神，感覺很幸福哦！

讓寶寶過上清凈的日夜生活。清晨起床，拉開窗簾，讓寶寶感受陽光，這不僅可以預防疾病，補充維生素D，還可以改善寶寶的生活習慣，因為寶寶的大腦會在日光浴后醒來。喂完寶寶后，隨著寶寶體溫的同時升高，頭腦也變得更加清醒！

2、夏季幼兒上午是盡情游玩的時間

    清新的早晨紫外線不是很強，最適合帶寶寶去玩，去散步，去兒童堂還是去公園是個不錯的選擇！水上運動消耗能源，在夏天也是不錯的選擇。

    讓寶寶在白天玩耍是早睡和早起養(yǎng)成良好習慣的重點。由于白天體力消耗增加，嬰兒的身體自然會發(fā)出夜間休息的信號。不過，夏季紫外線很強，中午和下午一定要避免強紫外線照射。

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3、夏季幼兒入睡好幫手

    一些小玩具可以讓吵鬧的嬰兒安靜下來，給嬰兒聽他在胎兒教育期間經常聽的音樂，或者給他講故事。他們也能使嬰兒平靜下來，逐漸入睡。

4、夏季幼兒睡覺服裝

    夏季嬰兒服裝應選用純棉輕質材料，風格最好是方便移動寬松的風格。紙尿布應經常更換，夏季濕熱易引起小屁股尿布疹。

5、夏季幼兒午睡時間不宜太長

    夏季下午的溫度是最高的，父母希望他們的孩子睡得更多，動得更少。然而，根據生理學研究，人類睡眠可分為兩個階段：淺睡眠和深睡眠。通常，在入睡80分鐘后，人們逐漸從淺睡眠變?yōu)樯疃人摺Ｉ钏邥r，腦中樞的抑制過程明顯增強。腦組織中許多毛細血管網絡暫時關閉，腦血流減少，機體代謝水平顯著降低。如果嬰兒在深睡眠中突然醒來，會有強烈的不適。

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