喜歡看古裝電視劇的寶寶們就會發(fā)現(xiàn)，古代的床都是硬板床，包括枕頭都是很高的瓷枕，其實我一時很好奇，這樣真的能夠睡得著么，早上睡醒脖子不會失枕么，長期這樣睡覺頸椎不會變形么?今天我們就一起來聊一聊睡覺到底是硬床墊好還是軟床墊濟南彈簧床墊好呢?

早期的人們一般都是睡的硬板床，彈簧床墊、乳膠床墊等都是近代才發(fā)明出來開始使用的。但這也不一定代表睡硬床墊就好。其實堅硬的床面是不能適應人體曲線需要的，長期使用的結果就是對肌肉和脊椎造成嚴重負擔和各種各樣的損害，睡過硬的床墊無論是對睡眠還是對人體的健康都是非常不利的。

那么是否睡軟床墊就一定很好嗎?過軟的床墊，會造成身體中段下陷、軀干構成弧形，使脊椎周圍韌帶和椎間負荷過重，增加腰椎生理彎度，長期下去會引起腰痛;特別是有腰椎間盤突出、增生性脊柱炎等骨關節(jié)病的患者，久睡軟床墊會使癥狀加重。此外，睡軟床墊也常使陷入床墊的肌肉不得放松，胸腹腔內臟也易受壓迫，得不到充分的休息。

因此，床墊太硬或者太軟對人體都不好。理想的床墊應該是軟硬適中，這樣能適應人體表面曲線的需要，保持脊椎的正直和正常的生理弧度，對睡眠和健康都是有益處的。喜萊盈彈簧床墊