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山東床墊

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  • [行業(yè)新聞] “睡得好”不應(yīng)該是一個(gè)奢侈的夢

    今年世界睡眠日的主題是“定期休息，健康睡眠”。根據(jù)中國睡眠研究會(huì)2016年發(fā)布的睡眠調(diào)查，中國成年人失眠的發(fā)生率高達(dá)38.2%。超過3億中國人患有睡眠障礙，這個(gè)數(shù)字仍在逐年上升。隨著當(dāng)今社會(huì)的快速發(fā)展
    發(fā)布時(shí)間：2019-08-02   點(diǎn)擊次數(shù)：95

  • [行業(yè)新聞] 睡覺也是很有講究的，很多睡覺習(xí)慣都會(huì)危及健康

    導(dǎo)讀：睡覺也是很有講究的，很多睡覺習(xí)慣都會(huì)危及健康。睡覺是人人每日必做的事情，睡覺可以補(bǔ)充人的腦力、體力，有助于女人抗衰老，但是不良的睡覺習(xí)慣卻會(huì)影響人體的健康，甚至?xí)四愕拿，F(xiàn)在就給大家列出一些睡眠中常見的
    發(fā)布時(shí)間：2019-08-01   點(diǎn)擊次數(shù)：153

  • [行業(yè)新聞] 睡眠不足的危害

    1942年，我們每晚的平均睡眠時(shí)間是8小時(shí)；今天，這個(gè)數(shù)字減少為6.8小時(shí)。曾任職于《今日心理學(xué)》、《科學(xué)美國人》等專業(yè)媒體的資深記者勞倫?F?弗里德曼認(rèn)為，人們雖然知道睡眠的重要性，卻大多不了解睡不夠會(huì)帶來什么
    發(fā)布時(shí)間：2019-07-30   點(diǎn)擊次數(shù)：174

  • [行業(yè)新聞] 睡眠的正確認(rèn)知

    1.睡眠時(shí)，大腦在休息?錯(cuò)！睡眠時(shí)是你的身體在休息，而大腦沒有。大腦在睡眠過程中依然十分活躍，為第二天的覺醒和最佳狀態(tài)作準(zhǔn)備。彈簧床墊2.如果睡眠時(shí)數(shù)低于需要量1～2小時(shí)，第二天的行動(dòng)總會(huì)受
    發(fā)布時(shí)間：2019-07-29   點(diǎn)擊次數(shù)：133

  • [行業(yè)新聞] 睡眠與人體健康有著密切關(guān)系

    睡眠與人體健康有著密切關(guān)系。如果睡眠不足，會(huì)導(dǎo)致人體免疫力下降，抗病和康復(fù)疾病的能力低下，容易感冒。對于女性來說，睡眠不好還會(huì)影響膚色與氣色，時(shí)間長了會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙，使整個(gè)人看上去沒有精神，因此，在睡
    發(fā)布時(shí)間：2019-07-26   點(diǎn)擊次數(shù)：155

  • [行業(yè)新聞] 傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如睡補(bǔ)。”

    傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如睡補(bǔ)。”可見，睡眠為第一大補(bǔ)。俗話說“一夜好睡，精神百倍；徹夜難睡，渾身疲憊?！币虼耍X質(zhì)量好壞與人體健康有很大的關(guān)系。睡覺是養(yǎng)生的一大功能，養(yǎng)就是用大量的健康細(xì)胞去取
    發(fā)布時(shí)間：2019-07-25   點(diǎn)擊次數(shù)：249
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