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行業(yè)新聞

  • 睡眠不足的危害

    1942年，我們每晚的平均睡眠時間是8小時；今天，這個數(shù)字減少為6.8小時。曾任職于《今日心理學(xué)》、《科學(xué)美國人》等專業(yè)媒體的資深記者勞倫?F?弗里德曼認(rèn)為，人們雖然知道睡眠的重要性，卻大多不了解睡不夠會帶來什么

  • 睡眠的正確認(rèn)知

    1.睡眠時，大腦在休息?錯！睡眠時是你的身體在休息，而大腦沒有。大腦在睡眠過程中依然十分活躍，為第二天的覺醒和最佳狀態(tài)作準(zhǔn)備。彈簧床墊2.如果睡眠時數(shù)低于需要量1～2小時，第二天的行動總會受

  • 睡眠與人體健康有著密切關(guān)系

    睡眠與人體健康有著密切關(guān)系。如果睡眠不足，會導(dǎo)致人體免疫力下降，抗病和康復(fù)疾病的能力低下，容易感冒。對于女性來說，睡眠不好還會影響膚色與氣色，時間長了會導(dǎo)致皮膚粗糙，使整個人看上去沒有精神，因此，在睡

  • 傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如睡補(bǔ)?！?

    傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如睡補(bǔ)。”可見，睡眠為第一大補(bǔ)。俗話說“一夜好睡，精神百倍；徹夜難睡，渾身疲憊。”因此，睡覺質(zhì)量好壞與人體健康有很大的關(guān)系。睡覺是養(yǎng)生的一大功能，養(yǎng)就是用大量的健康細(xì)胞去取

  • 你有過“”夢魘“”嗎

    不少人在睡覺中，突然感到仿佛有千斤重物壓身，朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒，似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，好像有個東西壓在身上，也有人迷信的叫它“鬼壓身”。其實(shí)，這在醫(yī)學(xué)上叫“

  • 喜萊盈睡眠專家：睡眠不足的危害

    1942年，我們每晚的平均睡眠時間是8小時；今天，這個數(shù)字減少為6.8小時。曾任職于《今日心理學(xué)》、《科學(xué)美國人》等專業(yè)媒體的資深記者勞倫?F?弗里德曼認(rèn)為，人們雖然知道睡眠的重要性，喜萊盈彈簧床墊。卻大多不了解

  • 睡眠時間短就一定是睡眠不足嗎？喜萊盈床墊

    人們習(xí)慣將8小時作為每天理想的睡眠時間，所以人的一生中有三分之一的時間處于睡眠狀態(tài)。關(guān)于睡眠，很多人存在這樣的誤區(qū)：時間的長久決定睡眠質(zhì)量的好壞。山東彈簧床墊睡眠是每個人都需要的休息活

  • 睡前“三要三忌”

    正常良好的睡眠，可調(diào)節(jié)生理機(jī)能，維持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，是生命中重要的一環(huán)。睡眠不良、不足，翌日會使人頭昏腦漲、全身無力。由此可見，睡眠與健康、工作和學(xué)習(xí)的關(guān)系甚為密切。要想晚間獲得良好的睡眠，睡前“三

  • 床墊對兒童脊椎的影響

    您最近是否發(fā)現(xiàn)自己的孩子有駝背現(xiàn)象，孩子是否經(jīng)常會抱怨脖子痛、睡眠不好。處于青春期的孩子應(yīng)該活力充沛，精神十足，現(xiàn)在卻處于非健康狀態(tài)。在您百思不得其解時，有沒有想過床墊對孩子睡眠和脊柱的影響呢？如果你的孩子出現(xiàn)了
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