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  • 喜萊盈床墊專家建議您：床墊選擇注意三點(diǎn)

    現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，精神壓力大，高質(zhì)量的睡眠就顯得十分重要，此時(shí)，一張讓您睡得舒服的床墊必不可少。1、安全性不要為面料圖案所左右

  • 從床墊開始-打造臥室睡眠文化

    隨生活和工作節(jié)奏日趨緊張，消費(fèi)者對(duì)床墊的需求已被放大，在享受舒適睡眠的同時(shí)，還需要得到情感方面的釋放。如何“睡得好”，成為在于團(tuán)隊(duì)關(guān)注的熱點(diǎn)問題。在于床墊山東床墊廠家時(shí)刻關(guān)注著人們的睡眠健康，并致力于幫助人們“睡

  • 喜萊盈床墊專家建議您：5-8年請(qǐng)更換床墊

    一個(gè)人如果能活到80歲，他在床上度過的時(shí)間大約是26年。床墊是家里比較重要的地方之一，我們可以盡量延長(zhǎng)床墊的使用時(shí)間，卻依然避免不了床墊的退休下崗。怎樣判斷床墊已經(jīng)到了該下崗的年紀(jì)呢？1.床墊凹陷得

  • 好睡眠源自好床墊

    選擇床墊主要是為了獲得更加舒適的床墊以促進(jìn)我們的睡眠。如何防止失眠，獲得更多的深度睡眠。（1）設(shè)計(jì)安靜臥房　　盡量使臥房隔離噪音，而且養(yǎng)成關(guān)燈睡覺的習(xí)慣。（2）安排規(guī)律生活　　避免失眠的最有效方法，是使生

  • 睡眠不好怎樣區(qū)分為好與不好呢？

    初入熟睡時(shí)間<30分，熟睡比例>41.4%約3個(gè)小時(shí)18分鐘，淺睡比例<36.4%，做夢(mèng)比例21.6%.呼吸中止癥指標(biāo)在<5表示將會(huì)不同的致命性疾病.以上是哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究.睡眠不好

  • 兩種睡眠類型

    睡眠類型是遺傳的，我往往能在一公里之外就覺察出所遇到的那些人各自屬于哪種睡眠類型。你喜歡熬夜和晚睡嗎？早晨需要鬧鐘叫你起床嗎？你想不想在白天午睡一會(huì)兒？你是否常常不吃早餐？在不用上班的日子里，你喜歡多睡一會(huì)兒?jiǎn)幔?

  • 你知道什么是深度睡眠嗎？喜萊盈床墊

    深度睡眠是睡眠的一個(gè)部分，只占整個(gè)睡眠時(shí)間的25%，深度睡眠也被稱作是“黃金睡眠”。彈簧床墊人的夜間睡眠，一般分5到6個(gè)周而復(fù)始的周期，每個(gè)睡眠周期約60分鐘～90分鐘。根

  • 關(guān)愛睡眠?經(jīng)典生活從寢具開始

    經(jīng)典的生活質(zhì)量與高質(zhì)量的睡眠是分不開的。大約三分之一的人生活在睡眠中。睡眠是身體恢復(fù)、整合和鞏固記憶的重要組成部分。忙碌的生活、緊張的城市節(jié)奏、嚴(yán)重的睡眠狀況以及優(yōu)質(zhì)睡眠的重要性越來越受到人們的重視。

  • 有助于幼兒睡眠的食物

    1、百合有助于幼兒睡眠營(yíng)養(yǎng)功效:百合含有淀粉,蛋白質(zhì),脂肪、礦物質(zhì)和維生素等,不僅有良好的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)作用,而且有潤(rùn)肺、止咳、調(diào)節(jié)免疫的功效。藥理研究證明,百合能延長(zhǎng)睡眠時(shí)間,提高睡眠質(zhì)量。2、蓮子有助于幼兒睡眠&n
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